QatarBusinessToday.com
No Result
View All Result
  • About Us
  • Contact Us
  • Business
  • Energy
  • Finance
  • Healthcare
  • Real Estate
  • Travel
  • Tech
  • Middle East
  • Press Releases
Submit a Press Release
  • Business
  • Energy
  • Finance
  • Healthcare
  • Real Estate
  • Travel
  • Tech
  • Middle East
  • Press Releases
No Result
View All Result
QatarBusinessToday.com
Submit PR
Home Middle East

إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين

Newsroom by Newsroom
May 23, 2023
إن كمية حفنة من الجوز يوميا قد تعزز التطور المعرفي لدى المراهقين
Share on FacebookShare on Twitter


California Walnuts

وفقا لدراسة جديدة أجراهامعهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار دي Investigaciones Médicas (IMIM)

  

  • أظهر المشاركون من فئة المراهقين الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مع الجوز تحسنا في وظائف الانتباه، وزيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل وتحسناً في الوظائف العصبية والنفسية.

 

  • ثمار شجرة الجوز هي الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة خلال مرحلة النمو.

 إسطنبول، تركيا.(ARAB NEWSWIRE) —   كشفت دراسة إسبانية حديثة نشرت في مجلة eClinicalMedicine، من قبل الناشر المشهورThe Lancet Discovery Science، أن استهلاك الجوز بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التطور المعرفي والنضج النفسي للمراهقين. تعد ثمار شجرة الجوز الوحيدة التي تحتوي على كمية كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 ضروري للجسم ويؤدّي دورًا رئيسيًا في نمو الدماغ، خاصة في مرحلة النمو. تعد نتائج هذه الدراسة، بإشراف معهد البحوث الصحية بير فيرجيلي (IISPV)، بالتعاون مع ISGlobal ومعهد مستشفى ديل مار للبحوث الطبية (IMIM)، واعدة لأنها أول بحث يُوضح أهمية تناول الجوز خلال فترة المراهقة.

يبين هذا البحث أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مثل تلك التي يوفرها الجوز، يمكن أن يكون له تأثير مفيد على النمو المعرفي والنفسي للمراهقين. “تعد المراهقة مرحلة لتطور الدماغ والاتصال والسلوكيات المعقدة، لذلك فهي حساسة لعدد من العوامل البيئية ونمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي، والتي تتطلب كمية كبيرة من الطاقة والعناصر المغذية للتنمية السليمة. يعد الجوز غذاء غني بالعناصر الغذائية ومصدر نباتي غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميغا 3 يوفر الطاقة وهو ضروري للجسم وتطوره. لهذا السبب، يعتبر الجوز حليفًا كبيرًا لصحة المراهقين “، كما يقول الدكتور جوردي جولفيز، الباحث الرئيسي ومنسق مجموعة أبحاث Neuro – Apia التابعة لـ IISPV.

شملت هذه الدراسة على وجه التحديد 700 متطوع من طلاب المدارس الثانوية الذين تتراوح أعمارهم ما بين 11 و 16 سنة من 12 مدرسة ثانوية مختلفة. تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى مجموعتين: المجموعة الضابطة والمجموعة التجريبية. أعطيت المجموعة التجريبية عبوات تحتوي على 30 غراما من الجوز (أي ما يعادل حفنة) وتم توجيهها باستهلاكها يومياً خلال 6 أشهر. أظهر المشاركون الذين تناولوا الجوز لمدة 100 يوم على الأقل تحسنًا في وظائف الانتباه، وأولئك الذين يعانون أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كان لديهم سلوك أفضل داخل الفصل، مما أدى إلى مزيد من الانتباه للمعلم والتخفيف من النشاط. بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة زيادة في الوظائف المتعلقة بالذكاء السائل، الذي يتأثر بشكل أقل بالتعلم والمتأصل في بيولوجيا الشخص. وأظهر المشاركون الذين تقيدوا عن كثب بالجرعة الموصى بها من الجوز وعدد أيام الاستهلاك تحسنا في الوظائف العصبية النفسية.

عادات المراهقين الغذائية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

على مدى العقد الماضي، كان نمط الحياة غير الصحي والعادات الغذائية السيئة مصدر قلق كبير للسلطات الصحية المحلية في معظم البلدان العربية حيث وصلت السمنة إلى معدل وبائي لدى كل من الأطفالوالبالغين. وفقًا لنتائج المسح الصحي الوطني لسنة 2017–2018، بلغ معدل السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا حوالي 17.35 في المائة2. بغض النظر عن العادات الغذائية غير الصحية للشباب في الإمارات العربية المتحدة، فإنهم يميلون أيضًا إلى اتباع أنماط أكل غير منتظمة، التي قد تشمل إهمالوجبةالإفطار. يتميز النظام الغذائي للمراهقين العرب بانخفاض تناول الفاكهة والخضروات والحليب وتناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات السريعة والحلويات4.

لاستكمال النتائج المشجعة لهذه الدراسة، سيقوم فريق البحث بإجراء تجربة رصدية ثانية لتحليل آثار استهلاك الجوز أثناء فترة الحمل، مع التركيز على التطور المعرفي والنضج النفسي للرضع. بهذه الطريقة، تكمن الغاية في إظهار أهمية اتباع عادات الأكل الصحية منذ سنوات العمر الأولى.

دعمت لجنة كاليفورنيا للجوز (CWC) هذه الدراسة بتوفير الجوز اللازم للبحث، دون التدخل في تصميم أو مناقشة نتائج الدراسة.

—

مرجع الدراسة:

  • Pinar – Martí A، Gignac F، Fernández – Barrés S، Romaguera D، Sala – Vila A، Lázaro I، Ranzani OT، Persavento C، Delgado A، Carol A، Torrent J، Gonzalez J، Roso E، Barrera – Gómez J، López – Vicente M، Boucher O، Nieuwenhuijsen M، Turner MC، Burgaleta M، Canals J، Arija V، Basagaña X، Ros E، Salas – Salvadó J، Sunyer J، Julvez J. تأثير تناول الجوز على التطور النفسي العصبي للمراهقين الأصحاء: تجربة عشوائية خاضعة للرقابة لمدارس متعددة. eClinicalMedicine. 06 أبريل 2023. doi: 10.1016/j.eclinm.2023.101954.

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

2 صحة الطفل – البوابة الرسمية لحكومة الإمارات العربية المتحدة

3 العناصر الغذائية| نص كامل مجاني | معوقات التغذية المستدامة من أجل الصحة المستدامة لدى طلاب جامعة زايد في دولة الإمارات العربية المتحدة (mdpi.com)

1 https://knepublishing.com/index.php/ajne/ article/view/1226/2672

MediaContact:
Berk Ütkü
berku@promedia.com.tr
0212 465 7000

هذا يتم إصدار البيان الصحفي من خلال واير نيوزواير 
www.arabnewswire.com) – وهي خدمة إخبارية للعالم العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) ، ويتم توزيعها بواسطة EmailWire™ (www.emailwire.com) – خدمة وكالات الأنباء العالمية التي توفر توزيع البيانات الصحفية مع نتائج مضمونة





Source link

Tags: ALAIMIMإن كمية حفنةالجوز يومياالمراهقين
Previous Post

Flying Qatar Airways' New Boeing 737 MAX – One Mile at a Time

Next Post

A handful of walnuts a day may enhance cognitive development in adolescents

Related Posts

CamScanner Enhances User Experience in Middle East with Free  30-Day Premium Membership Offer
Middle East

CamScanner Enhances User Experience in Middle East with Free 30-Day Premium Membership Offer

June 9, 2023
CamScanner Enhances User Experience in Middle East with Free  30-Day Premium Membership Offer
Middle East

يعزز تطبيق كام سكانر في الشرق الأوسط من خلال عرض عضوية متميزة و مجانية لمدة ثلاثين يوما

June 9, 2023
انطلاق فعاليات المنتدى العالمي لإدارة المشاريع الإثنين المقبل
Middle East

Global Project Management Forum kicks off Monday, June 12

June 7, 2023
انطلاق فعاليات المنتدى العالمي لإدارة المشاريع الإثنين المقبل
Middle East

انطلاق فعاليات المنتدى العالمي لإدارة المشاريع الإثنين المقبل

June 7, 2023
Neutrino Energy: استكشاف الإمكانات غير المستغلة لطاقة النيوترينو
Middle East

Neutrino Energy: استكشاف الإمكانات غير المستغلة لطاقة النيوترينو

May 31, 2023
Riyadh hosts second edition of Global Project Management Forum
Middle East

الرياض تستضيف فعاليات الدورة الثانية من المنتدى العالمي لإدارة المشاريع

May 31, 2023

Recommended Stories

Automated Breach and Attack Simulation Market Size Is Estimated To Rise To USD 915,901 thousand By 2025: Report by MarketsandMarkets™

July 15, 2022
Silicone Market is Growing Exponentially in Order to Gain More Demand by 2026

Silicone Market is Growing Exponentially in Order to Gain More Demand by 2026

September 14, 2022

Ambulatory EHR Market worth $7.7 billion by 2027

November 15, 2022

Popular Stories

  • ZainTech partners with LigaData to deliver data-driven digital services in MENA

    ZainTech partners with LigaData to deliver data-driven digital services in MENA

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Exchange goods, vehicles, or property for crypto on Bazaars

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Rastec Real Estate holds groundbreaking for mixed-use building project

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Qatari Ministry, Meta partnership seeks growth of digital innovation ecosystem

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Al Futtaim Group Real Estate partners with TIER Mobility for micro-mobility services at Dubai Festival City – MEConstructionNews.com

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Qatar Business Today™ publishes and aggregates business, socio-economic, Tech and industrial news on Qatar, Middle East and North Africa (MENA)..

Press release distribution services:

We provide press release distribution to media in Qatar, the Arab world and the GCC/MENA regions. Submit a press release today, contact us.

Recent News

.
  • CamScanner Enhances User Experience in Middle East with Free 30-Day Premium Membership Offer
  • يعزز تطبيق كام سكانر في الشرق الأوسط من خلال عرض عضوية متميزة و مجانية لمدة ثلاثين يوما
  • Global Project Management Forum kicks off Monday, June 12
  • انطلاق فعاليات المنتدى العالمي لإدارة المشاريع الإثنين المقبل

Categories

Business
Energy
Finance
Healthcare
Real Estate
Travel
Tech
Middle East
Press Releases

Subscribe to Our Newsletter

    Qatar Business Today™ is part of GroupWeb Media Network. © 2023 GroupWeb Media LLC
    • About Us
    • Contact Us
    • Submit a Press Release
    No Result
    View All Result
    • Business
    • Energy
    • Finance
    • Healthcare
    • Real Estate
    • Tech
    • Travel
    • Middle East
    • Press Releases
    • About Us
      • Contact Us
      • Submit a Press Release

    Qatar Business Today™ is part of GroupWeb Media Network. © 2023 GroupWeb Media LLC